Thérapeute individu, couple et famille à Champagnole – Deuil et bouleversement de la vie
Bonjour ! Je suis Laëtitia Béchet.
Mes années d’éducatrice spécialisée et mon intérêt pour la famille m’ont menée jusqu’à vous. Au travers de séances de thérapies, j’accompagne les personnes à trouver leur place et à avancer dans cette nouvelle vie.
« Je souhaite contribuer à rendre les passages de vie plus humains, dans tout ce qu’ils bouleversent. »
Thérapeute de l’individu, du couple et de la famille
et sensible à tous les récits de vie
Quelques mots à mon sujet
Éducatrice spécialisée durant plus de 15 ans puis thérapeute de l’individu, du couple et de la famille, j’ai accompagné des personnes et des familles à différents moments de leur histoire.
Au fil de ces rencontres, j’ai été particulièrement touchée par ces périodes où la vie ne ressemble soudain plus à ce que l’on avait imaginé. La perte d’un proche, une séparation, une rupture familiale, une maladie, un changement de vie … Certains événements viennent modifier nos repères, nos liens, nos rôles et parfois même la manière dont nous nous racontons notre propre histoire.
C’est dans ces moments de passage que j’ai aujourd’hui choisi d’inscrire plus particulièrement ma pratique.
Mon approche systémique m’amène à regarder ce que chacun traverse, mais aussi tout ce qui se joue autour de lui : Les relations, la famille, les absences, tout ce qui se transforme autour.
Je vous accueille avec ce qui est là, sans chercher à aller trop vite vers l’ « après ». Il peut d’abord être nécessaire de déposer, comprendre, mettre des mots, faire une place à ce qui a été vécu avant de découvrir, peu à peu, comment continuer.
Accompagner les passages de la vie
Il existe des événements qui dessinent un véritable avant et un après. Un décès, une séparation, un départ, une recomposition familiale, un changement professionnel, un déménagement, l’arrivée ou le départ d’un enfant, et parfois simplement une étape de vie qui vient profondément déplacer quelque chose en nous.
Ces passages peuvent faire naître du chagrin, de la colère, de la culpabilité, de l’incompréhension ou cette étrange sensation de ne plus tout à fait savoir où est sa place.
Je conçois la thérapie comme un lieu où l’on peut prendre le temps de comprendre ce qui nous arrive, ce que cette épreuve vient toucher dans notre histoire et nos relations, et ce dont nous avons besoin aujourd’hui.
Il ne s’agit pas d’effacer ce qui a été, ni de « tourner la page » mais plutôt de chercher ensemble comment faire une place à ce qui demeure, ce qui change et ce qui peut encore se construire.
C’est aussi cela, pour moi, Composer : Quand la vie bouleverse la partition, il est nécessaire de chercher peu à peu une autre manière d’avancer.
Un espace pour traverser ce qui bouleverse nos vies
Avec des ateliers et des rencontres pour petits et grands
Derrière le verbe « Composer »
Composer avec ce qui change, ce qui disparaît et ce qui demeure
« Composer » raconte quelque chose de nos vies : Elles se construisent au fil des rencontres, des liens, des événements et parfois des pertes. Certaines étapes viennent en modifier profondément la partition.
« Composer », ce n’est ni oublier ni effacer, c’est accueillir ce qui a été vécu. Peu à peu, en retrouvant de nouveaux repères, c’est réinventer certains liens et écrire la suite sans renier ce qui a été.
Composer, c’est peut-être, apprendre à vivre autrement avec ce qui fait désormais partie de notre histoire.
« La vie ne reprend pas toujours comme avant. Parfois, il faut apprendre à composer autrement. »
Les adjectifs qui définissent
le mieux mon approche
Authentique et empathique
Comprendre ce que vous traversez, vos ressentis et vos émotions est essentiel pour vous aider à avancer en douceur. Je vous accompagne avec sincérité, simplicité et humanité.
Douce et engagée
Je m’engage pleinement à vos côtés, à votre rythme, pour vous aider à traverser ce qui bouleverse votre vie et retrouver peu à peu vos propres appuis.
Vivante et sensible
Même au coeur d’un deuil, la vie continue d’exister. Nos échanges peuvent être profonds, parfois légers, parfois émouvants. Je tiens à préserver cet espace où toutes les nuances de ce que vous vivez sont autorisées.
Systémique et attentive aux liens
Nous ne traversons jamais seuls les grands chamboulements de l’existence. Ils viennent toucher nos relations et nos histoires. Mon approche systémique permet de regarder ce qui se transforme en vous et autour de vous.
Mes convictions profondes
Je crois crois que certains événements viennent nous déstabiliser à un point que l’on n’imaginait même pas.
Je crois aussi que nous n’avons pas à traverser ces passages douloureux seuls. Être écouté, soutenu et accompagné peut permettre de remettre du mouvement progressif là où tout semblait s’être arrêté.
Et surtout, je crois qu’il n’existe pas une bonne manière de traverser une épreuve, il existe simplement la vôtre.
Mon expertise
Certifiée depuis 2024, je suis devenue thérapeute familiale et conjugale à la suite de quatre années de formations auprès de l’IFATC (Institut de Formation et d’Application des Thérapies de la Communication) de Lyon.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dont la vie bascule à trouver peu à peu une nouvelle manière de continuer.
Traversons ce passage de vie et composons ensemble quelque chose de nouveau !